【閱讀佳句選讀】生命是一份禮物

生命是一份禮物

我們都是邊走邊學，學習愛、希望與信心的重要。

遇到困難時，你必須決定，什麼對你最重要，仔細聆聽自己內心的聲音。

一定有人不認同你的選擇，但這畢竟是你的人生，你要做出決定。

By 國務卿 希拉蕊

引用自天下：http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5033264&page=3

----------------------------------------------
分享與鼓勵 閱讀更有意義 
這裡是閱讀 http://www.facebook.com/read.life



----------------------------------------
分享閱讀  http://www.facebook.com/read.life
交換閱讀  http://readlife.weebly.com/201322556338321357123533621123.html

↓ ↓ 每周精選閱讀，歡迎加入一起討論 ↓ ↓
https://www.facebook.com/read.life/posts/10152823145275057

【閱讀佳句選讀】你的未來，只有你自己才能明白

你的未來，只有你自己才能明白。

你的前方從沒有明確的方向，生活也不會一路綠燈把你前方的路照個通亮。

你只能不停地向前，變得堅強而後足以承擔起生活賦予你美好的不美好的一切。

你只有不停地失敗，
然後某天你到了一個拐角，
然後發現那裡居然有著你想要看清的方向和未來。

—— 盧思浩

----------------------------------------------
分享與鼓勵 閱讀更有意義 
這裡是閱讀 http://www.facebook.com/read.life



----------------------------------------
分享閱讀  http://www.facebook.com/read.life
交換閱讀  http://readlife.weebly.com/201322556338321357123533621123.html

↓ ↓ 每周精選閱讀，歡迎加入一起討論 ↓ ↓
https://www.facebook.com/read.life/posts/10152826644875057

【閱讀好文精選】當她的英雄

當她的英雄 

「你長大後想做什麼？」也許你從八歲起就常聽到這個問題。你第一個想到的可能是超人，或者你想成為牛仔、消防員、騎士，或橄欖球明星。但你真正想當的其實就是英雄。 

我要告訴你一件事：你女兒需要英雄，而你就是她選出的那位英雄。 

看看英雄吧，他們保護人民、堅忍不拔；他們展現無私利他的愛、深信自己內心的信念；他們明辨是非，並且採取行動。消防員衝入火海和斷垣殘壁，只為拯救一個驚慌失措的人，卻從來沒想過成敗。 

英雄都很謙卑，但對於他們拯救的對象而言，他們卻比天還高。 

那要如何成為女兒的英雄呢？首先你得知道，她不能沒有英雄。她需要一個英雄帶領她通過陰險的流行文化叢林。你也要有體認，成為二十一世紀的英雄並不簡單。這需要堅毅的心志、自制的思想和行為的克制。因為你得先走入尷尬、難受不堪，甚至人身威脅的境地，才能把女兒救出來。 

你女兒的朋友，甚至她自己都可能在派對上喝酒，而你得去那裡找她，然後把她帶回家。你也可能需要和她談談她的穿著打扮，還有她喜歡的音樂。甚至可能在凌晨一點鐘，開車去她男友的家裡，堅持要把她帶回家。 

這些時刻女兒都需要你。 

領導能力 

女兒從出生那刻起，就認得你較母親低沉的聲音；學步時期，她抬頭看著你偌大的身形，察覺到你的偉大、智慧和堅毅；就讀小學時，一有問題，她會不假思索地找你。 

無論她外在給人什麼印象，她的生活都圍繞著父親打轉，亟欲發掘你喜歡她什麼、你想要她做什麼。她知道你比她聰明，而且因為她需要你的愛，所以她給你權威。除非獲得你的點頭，否則她不會對自己滿意。所以你在運用權威時應當謹慎、以智慧應對。她不想只把你當等閒之輩，而是她的英雄，一個比她更有智慧、堅定、強壯的英雄。 

女兒可能永遠離你遠去的唯一原因，就是你已不值得她尊敬、無法帶領她或保護好她。如果你沒辦法提供她這些需求，她終將轉向他人身上去尋求，而這就是問題的開端，千萬別讓她放棄你。 

現今對權威的普遍看法讓男性憂心，多少帶有政治正確性的疑慮。大眾心理學家與教育家曾說，權威讓人窒息、感到壓迫，可能壓垮一個孩子的心靈。父親擔憂的是，如果他們過於逼迫小孩，或建立太多規矩，孩子會變得叛逆。但最大的危險其實是棄械投降的父親，特別是孩子正值青少年時期。權威不會威脅你和女兒的關係，反而會讓你們的關係更緊密，讓她更尊敬你。 

事實上，會出現在心理輔導室、臨時拘留所和中途之家的少女，通常缺乏一個善用權威的父親。惹禍上身的年輕女孩，會花許多時間在諮詢上，講述父親帶給她們的傷痛，可能是遺棄、離開或忽視。她們口中的父親都無法或害怕訂立規定，相較於女兒的心情，他們較關心自己內心的掙扎，只想要避開衝突，閃躲與女兒對話的機會，或不阻止她們做出錯誤的決定。 

你的天性就是要保護女兒，別管大眾文化和心理學家怎麼說，做就是了。 

請做好萬全準備，女兒希望視你為她的權威。但隨著她年紀漸長，她會測試你，看看你是不是真心的。父親等同於規定，青少年在這年紀必會挑戰他們，一對一鬥牛會更激烈，兒子也會開始反抗父親的權威。 

我告訴你一個祕密吧，大多數女兒也會挑戰父親，她會與你進行角力，不是為了要看你夠不夠強悍，而是要看你是否真的關心她。所以千萬謹記在心，當她反抗你的規定時，哭著說你過分、不公平，她其實在問你一個問題：爸爸，我真的值得你這樣做嗎？你是否夠堅強，可以管住我？你一定要讓她知道你可以。 

我就讀大學的時候，父親對我保護甚嚴，嚴格到我都覺得他是邊緣性精神病人。當時我就讀的是女子大學，決定出於自己的意願，期間也未曾給家裡添麻煩。我是家裡最年長的女兒，所以具有身為老大的責任感。大四前的某個夏夜，有個英俊的男生約我出去用餐，他剛從大學畢業，從事一份正派的工作。他來家裡接我時，我父親向他自我介紹，但不巧地（或者說很巧地），這個男生說了一些觸怒父親的話。當時我不能理解，坦白說，這全是因為那個男生很帥。父親問我幾點回家。沒錯，他在提醒我，我暑假回家，住的可是他的房子，所以必須遵守這個屋簷下的門禁。我告訴他會在午夜前回到家。 

我們去一間高級餐廳用餐，之後轉往另一間享用點心和飲酒（當時合法的飲酒年齡為十八）。接著不用說，由於我太迷戀這個男生，所以完全忘記時間。半夜十二點半，安靜高雅的餐廳裡，忽然傳來有線廣播系統的聲音，通知我有通電話找我。這感覺實在太丟臉了，因為我知道是誰打來的。由於覺得太難為情，我直接請約會對象載我回家。我簡直氣得七竅生煙，而父親就站在家門口等我，門廊的燈也開著。這個可憐的男生想要借用廁所，但在他能開口之前，我父親對他說，他一點也不欣賞他在外面把我留到這麼晚，尤其他應該已經知道，我在一個鐘頭前就應當回到家。然後他告訴這男生，這個家再也不歡迎他來，因為他對我根本就不尊重！我的約會對象因為太沮喪，連廁所都沒借就離開了。 

我勃然大怒，準備好要和他大吵一架。我告訴他，我已經二十歲了，有能力決定幾點回家，我不能接受被當作不受控的少女。我對他大吼，他也對我大吼，告訴我住在他的屋簷下，他絕對有權管我幾點回家。接連兩天我都不和他說話，我不高興不只是因為這些家規，更是因為他打電話到餐廳，讓我顏面盡失。更過分的是，他還把我的約會對象趕走！ 

之後我仍陸續和這個男生出去約會，但他再也沒來過家裡，我們直接約在外頭碰面。我覺得他真的很棒，殷勤、聰明，也很幽默風趣。此外他也很有禮貌，不像爸爸說的那樣，我覺得他對我很尊重，我也很滿意這點。直到有天，我在無事前通知的情況下去他家，因為我跟他相處很愉快，只是想去打個招呼。我敲了門，應門的卻是一位二十多歲的金髮美女。當下我很失望。之後我發現這可惡的傢伙，交往的對象不只這位金髮美女，還有其他女人，我對他簡直失望透頂。 

我終於明白，我爸爸的男性直覺告訴他這男生不行，而這是我無法察覺的。即便我已經成年，他仍舊堅持我遵守門禁，也向我坦承他對我約會對象的感受。爸爸強硬的態度是對的，他已經說對了好多次。他從來都沒有失去他做為父親的權威。我可以告訴你，對少女或年輕女孩來說，沒有什麼比得上父親強壯臂膀的保護。他的權威保護我遠離麻煩，也讓我感到被愛。更重要的是，他讓我可以很驕傲的說他是我爸爸。 

你的女兒也同樣需要你的指引，告訴她是非對錯、行為合宜與否。進入小學三年級、大學或婚姻，對她來說都是全新的經驗，她需要知道你的看法，知道你認為怎麼對她才是最好。因為你經歷過這一切，而她也相信你給予的意見。所以不用害怕，告訴她吧！也不要畏懼人生中面臨的大問題，她會想知道你對她的人生目的有何想法，無論是她應該投入自己的熱情，或是致力於幫助他人。 

書名：父親的力量：教出堅強女兒一定要知道的10件事
Strong Fathers, Strong Daughters: 10 secrets every father should know

博客來http://www.books.com.tw/exep/assp.php/jundercheng/exep/prod/booksfile.php?item=0010568111

-------------------------------------------------

一個朋友推薦我要看的一本好書

剛好網路有內文試閱

也與大家分享

父親的力量

祝福每位偉大的父親

By 閱讀

----------------------------------------------
分享與鼓勵 閱讀更有意義 
這裡是閱讀 http://www.facebook.com/read.life



----------------------------------------
分享閱讀  http://www.facebook.com/read.life
交換閱讀  http://readlife.weebly.com/201322556338321357123533621123.html

↓ ↓ 每周精選閱讀，歡迎加入一起討論 ↓ ↓
https://www.facebook.com/read.life/posts/10152823290850057

【閱讀好文精選】１５個方法讓大腦變年輕

１５個方法讓大腦變年輕

有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？

斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」

1：細嚼慢嚥
2：曬太陽
3：列清單
4：吃早餐
5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
6：做家事
7：多喝水
8：跟人笑笑打招呼
9：每週走一條新路
10：健走
11：深呼吸
12：看電視少於1小時
13：吃葉酸和維生素B12
14：吃香喝辣
15：每天都要用牙線

節錄自天下雜誌
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5004964&page=1

----------------------------------------------
分享與鼓勵 閱讀更有意義 
這裡是閱讀 http://www.facebook.com/read.life


----------------------------------------
分享閱讀  http://www.facebook.com/read.life
交換閱讀  http://readlife.weebly.com/201322556338321357123533621123.html

↓ ↓ 每周精選閱讀，歡迎加入一起討論 ↓ ↓

https://www.facebook.com/read.life/posts/10152823135295057

【閱讀佳句選讀】內心深處對自己的不滿意

一個人性格中的偏激、挑剔、咄咄逼人… 

源自內心深處對自己的不滿意。

人性很奇怪，用咒罵別人的方式來宣洩對自己的不滿。

---生活中難免遇到慣愛找茬挑刺惡語相向的人。

不必理睬。那是他們混得不如意，自己在懲罰自己。

—— 蘇芩

----------------------------------------------
分享與鼓勵 閱讀更有意義 
這裡是閱讀 http://www.facebook.com/read.life



----------------------------------------
分享閱讀  http://www.facebook.com/read.life
交換閱讀  http://readlife.weebly.com/201322556338321357123533621123.html

↓ ↓ 每周精選閱讀，歡迎加入一起討論 ↓ ↓
https://www.facebook.com/read.life/posts/10152823157295057

【閱讀好文精選】男人有許多的責任

男人有許多的責任

女人也有，但世界的價值似乎賦予男人更多

忙著事業、忙著家庭、忙著夢想...

許多的忙交織成責任

有人說：如果忙事業和忙家庭，兩件事都做不好，那你的人生是可悲的，
而且這個前提還是你不能只有一項好，而要兩項都好

這樣的壓力，對男人來說似乎就更大了

在人生的平衡點中，如果事業能有家庭的支持，家庭能有良好的經濟後盾，那就真的是太完美了

但達成的人少，夢想的人多，所以大家就想一定要有良好的經濟後盾才能有良好的家庭

所以有不少人晚婚為了拼事業，
這社會開始少子，為了拼事業，
工作開始加班，為了拼事業

但卻忘記了，家庭的最美好時光正一點一點溜去

錯過了，年輕的體力可以與孩子跑跳嬉戲
錯過了，年少的輕狂可以夜遊各地
錯過了，美麗夜景與愛人相擁相攜

遇到對的人，請鼓起勇氣攜手下去
但知道這是一場不對的開始，就請盡早切離

時間是寶貴的，就該浪費在正確的人身上

在一起拼事業顧家庭，才能有最完滿結局

By 閱讀

----------------------------------------------
分享與鼓勵 閱讀更有意義 
這裡是閱讀 http://www.facebook.com/read.life



----------------------------------------
分享閱讀  http://www.facebook.com/read.life
交換閱讀  http://readlife.weebly.com/201322556338321357123533621123.html

↓ ↓ 每周精選閱讀，歡迎加入一起討論 ↓ ↓
https://www.facebook.com/read.life/posts/10152821191435057

【閱讀佳句選讀】值得我們去思考

值得我們去思考

可以創造價值的

不應該只有工作與金錢

圖：http://hornydragon.blogspot.com/2013/03/265.html

----------------------------------------------
分享與鼓勵 閱讀更有意義
這裡是閱讀 http://www.facebook.com/read.life



----------------------------------------
分享閱讀  http://www.facebook.com/read.life
交換閱讀  http://readlife.weebly.com/201322556338321357123533621123.html

↓ ↓ 每周精選閱讀，歡迎加入一起討論 ↓ ↓

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10152821094095057&set=a.10150140159875057.398453.403142035056&type=1

【閱讀好文精選】一個紅茶杯的社交量

一個紅茶杯的社交量 (文:洪仲清 臨床心理師)

http://www.facebook.com/redbeaniceteacher



孩子渴望跟人互動，因為他的親和需要沒有被滿足。可是，跟人互動沒多久，就不想繼續了；或者，明明幫孩子營造了一個很棒的情境，偏偏他看了看，還是不去跟人互動。

平常嚷著慶生會沒人找他，可是，有一天別人真的主動邀約，他卻扭扭捏捏說不去；或者，去了也不知道要做什麼，沒多久又找理由回家。從孩子的言語中，似乎想要交朋友，但孩子的表情與行為，又好像不是那麼一回事。不僅家長困惑，連孩子自己也不清楚。

這是因為有些孩子的社交容忍量，可能像一個紅茶杯子那樣小。杯子空了，想被倒滿，每個人都一樣。可是，他與人互動一下下，杯子就滿了，量太多了，自然就會想要自己靜一靜，清空、消化一下。

對熟人的容忍量，也許稍微多一點；陌生人的容忍量，也許稍微少一點。精神好、精神不好，都會影響可容忍的量。

有些女生，可以整夜聊天，都不覺得疲累。可是，以我為例，我是很喜歡思考的人，如果對話不是很有意義，一小時就是我的極限了，我寧可去想一些更重要的事。

只有當事人自己，在累積了足夠的社交經驗之後，又能時常自省，才會知道，自己的社交容忍量有多少。

不用懷疑，當一個人不夠認識自己，真實自我與理想自我之間，就會出現一段焦慮的鴻溝。那麼，清楚掌握自己當下的感覺，或者，家長能敏感到孩子的情緒變化，就顯得非常重要。

就算是好朋友，聊到少數主題，大家意見不同，還是會有話不投機半句多的感覺。越深的關係，彼此感覺的變化越是微妙，懂得經營的，就能夠和氣收尾，看不清楚的，可能就會敗興而歸。

您呢？您的社交容忍量有多少？每個人都不一樣喔！


BOX／洪老師談人際

家長如何判斷孩子的社交容量為高或低？

人天生有親和需求，透過確認彼此的存在而有安全感，驅趕寂寞。只有比例相當少的人，天生就不想跟人接近。不過，只有當事人在主觀上最清楚自己的社交容忍量。

要把主觀經驗用客觀標準定義，那麼，我們勉強這樣看，一個人，能跟多少人，在什麼情境下，互動多久時間，而沒有衝突、不悅，可說是一個人可容忍的社交量。

譬如，我可以同時對許多人演講，講我熟悉的題目，也可以接受問答，持續一整天也沒問題，情緒可以保持穩定。可是，如果跟另一個完全陌生的中年男人，一起搭火車，如果又沒有可以轉移注意力的事物，那麼，半小時以內我就會開始感覺尷尬，只好閉目養神！

很能夠接受社交挫折的孩子，只要教會適當的社交技巧，他就能在社交情境優遊自在。就像會游泳的人，學划船比較快一樣，因為不怕翻覆。可是，社交容忍量低的孩子，常常也搞不清楚自己的狀況，需要家長幫忙判斷，然後，先調整一次互動所接觸的時間，再來，視孩子的需要調整頻率。

此外，讓互動的情境越結構化（譬如，參加慶生派對，相對於單純是大人聚會，把孩子放一邊玩，孩子更知道要做什麼），互動的方式越正面（譬如，競爭性相對較少、合作性相對較多），對社交容忍量低的孩子越有利。

簡言之，少量、多次、結構化，可以幫助社交容忍度低的孩子，找到與人互動的和諧節奏。

～本篇之圖文皆取自《讓孩子有好人緣，人際力養成法》一書

----------------------------------------------
分享與鼓勵 閱讀更有意義
這裡是閱讀 http://www.facebook.com/read.life
感謝讀友投稿作品



----------------------------------------
分享閱讀  http://www.facebook.com/read.life
交換閱讀  http://readlife.weebly.com/201322556338321357123533621123.html

↓ ↓ 每周精選閱讀，歡迎加入一起討論 ↓ ↓
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10152821088570057&set=a.10150140159875057.398453.403142035056&type=1

【閱讀佳句選讀】為了你需要的改變，做你該做的事

為了你需要的改變，做你該做的事；

不然就承認你根本不想改變，然後停止抱怨……

如果你重視它，就會留時間給它；

如果你覺得它很重要，就會讓它發生。

－－寶拉．瑞納葉

書名一本有話直說的改頭換面實戰手冊
http://www.books.com.tw/exep/assp.php/jundercheng/exep/prod/booksfile.php?item=0010583893

【閱讀短評】
如果你重視它，就會留時間給它；
如果你覺得它很重要，就會讓它發生。

把時間留給重要的事
並創造價值

即使困難重重
但都將帶給你寶貴的經驗值

----------------------------------------------
分享與鼓勵 閱讀更有意義 
這裡是閱讀 http://www.facebook.com/read.life



----------------------------------------
分享閱讀  http://www.facebook.com/read.life
交換閱讀  http://readlife.weebly.com/201322556338321357123533621123.html

↓ ↓ 每周精選閱讀，歡迎加入一起討論 ↓ ↓
https://www.facebook.com/read.life/posts/10152820991070057

【閱讀好文精選】有些人很會說話

可言可不言，寧可取其重而言、取其輕而默

說者無心、聽者有意，一句話短短幾秒鐘，卻可能帶給聽者一輩子的傷害

與其詞不達意，不如靜下心來閱讀，分享別人的喜悅與經驗，可比秀才不出門能知天下事

與其禍從口出，不如透過寫作表達，至少不會引發激烈衝突，可比臉書欣賞就按讚並加入好友

如果都可以將心比心，人世間的是是非非可否降到冰點呢？

筆名

〜

胡賜筆


-------------------------------------------------
有些人很會說話

但不一定會說重點

有些人不太會說話

卻能一針見血

會說話，不會說話都行

但知道自己的能耐才能作最適當的發揮與安排

By 閱讀


圖：http://www.babyseed.cn/Web_Articles/topic/topic-1688-1.shtml
----------------------------------------------
分享與鼓勵 閱讀更有意義
這裡是閱讀 http://www.facebook.com/read.life
感謝讀友投稿作品

----------------------------------------
分享閱讀  http://www.facebook.com/read.life
交換閱讀  http://readlife.weebly.com/201322556338321357123533621123.html

↓ ↓ 每周精選閱讀，歡迎加入一起討論 ↓ ↓

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10152821082450057&set=a.10150140159875057.398453.403142035056&type=1

【閱讀好文精選】彭博：背債念大學 不如當水電工

彭博：背債念大學 不如當水電工

中國時報【陳文和／綜合報導】

美國紐約市長彭博向來喜愛扮演市民保姆，不僅禁售大杯含糖飲料、不斷擴大禁菸令，現在更建議學業表現平平的高中生，不必浪費時間與金錢追求大學文憑，而是應進職校學一技之長，當個水電工，不會背負學貸，收入也不差，而且不必擔心工作被外包或專長被電腦取代。

彭博日前在每周例行的廣播演說表示：「日後會面臨最嚴重問題的人，都是課業沒能名列前茅的普通大學畢業生。」他說，成績「普普」的高中生，與其追求代價高昂的大學文憑，不如去念技術學校，「對一般人來說，當水電工或進哈佛大學，較好的選擇可能還是當水電工。」

他解釋當水電工較為經濟實惠的原因：「你不必在沒有收入的情況下，耗掉四年、又支付四萬到五萬美元的學費。」但這其實是菁英大學的費用，還是有其他大學提供便宜許多的優質教育。

彭博並聲稱，有「數個」研究的結論指出，水電工起步時債務比初入職場的大學畢業生少，而且薪資高於大學畢業生。

根據最新分析，美國大學生去年平均負債約二萬七千美元。

大學財務規畫專家康卓維茲則對英國《每日郵報》指出，彭博的說法有一部分是正確的，確實「並非人人都需要大學文憑才能找到好工作」。

http://news.msn.com.tw/news3160602.aspx

【閱讀短評】
任何學習都是為了生活

生：三飽一倒(三餐吃飽晚上睡好)
活：有感人生(感情、親情、友情並認識自己)

念大學好
念技職也好

如果你知道現在這是你需要的、你有興趣的

並且能讓你有生有活

這就值得學下去

共勉

----------------------------------------------
分享與鼓勵 閱讀更有意義 
這裡是閱讀 http://www.facebook.com/read.life



----------------------------------------
分享閱讀  http://www.facebook.com/read.life
交換閱讀  http://readlife.weebly.com/201322556338321357123533621123.html

↓ ↓ 每周精選閱讀，歡迎加入一起討論 ↓ ↓
https://www.facebook.com/read.life/posts/10152816953945057