自己的價值要自己增值
作者：Carrie Hu
很多女生都知道一個道理：“男生在追求妳的時候，都是最愛妳的時候”，因此即使早就已經愛上這個男生，也寧可拖一下、矜持一下、拒絕一下，不是為了折磨，更不是驕傲，只是很害怕這些浪漫和寵愛會隨著自己的一個點頭，畫上句點…。
很多男生也知道一個道理：“得不到的總是最好的”，所以就算已經牽著女朋友的手，眼睛還是會觀賞著別人的女朋友、電視裡的女明星、海報上的名模，甚至跟幾百任前女友打情罵俏，跟身旁的女性友人大搞曖昧，依然正氣凜然的解釋自己所有似是而非的行為…。
『想當初，天天接送情都不嫌累，夜夜聊通宵都不嫌晚，時時噓寒問暖都不嫌肉麻，分分秒秒膩在一起都不嫌煩…』
姐妹們，不要再想當初了！
當妳愛上他的那一刻，妳就失去當初的身價，當初的防護網和那得不到的挑戰性了！為什麼當女人在歸屬於一個男人後，這個男人就會全然的佔有妳的世界、妳的生活和一切思緒？就像地球永遠繞著太陽轉，即便被熊熊烈焰燒傷也要維持這個永恆的定律…。
想要讓男人視自己如珍寶，就要將自己增值成絕不貶值的黃金，要讓男人有害怕失去妳的危機感，不要做一個枯燥乏味的女人，要成為一本讓人想一讀再讀的好書，即使翻到了結尾，還是會從頭開始反覆閱讀，詳讀字字句句，在不同的時間、地點、心情，都帶來不同的感受和體會，讓人捨不得放手闔上書頁，小心翼翼的收藏珍惜著。
『女子無才便是德』少聽古人在那胡言亂語！現今的女人不需要依靠男人才能存活，不需要楚楚可憐的讓男人保護依賴，不需要傻傻笨笨的讓男人哄哄騙騙。『愛是永不退流行的名牌』，來自《SEX
AND THE CITY》電影版的名言，我們可以穿在身上、戴在頭上，但不要讓這個品牌遮蔽了自己的光芒，妳才是那個讓男人不斷追尋的名牌。愛情，是擁有，不是只有；是附屬，而不是純屬。在一段關係裡掌有主導權，是每個女人都要學習的，女人不是弱者，請不要一直讓男人認為是，也不要一直假裝我們是。
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那些再與你無關的幸福
一個男人的告白：「離開一個人就不要再往回看了，不為什麼，只為了自己好，光是這個理由，就很足夠。」
一直到很後來妳才驚覺，原來，與一個人徹底的決裂並不是你們分手了、再無關了，而是，妳準備要與跟另一個人牽手了。
一段關係的結束，無論分開的原因是什麼，縱然結果再怎麼難堪、難以忍受，但隨著時間的拉長，那些伴隨著生活而來的磨練與挫折，都會讓人的心境有了新的轉換，然後得以釋懷。或者這不真的是一種原諒，但可以確定的是，每個人總會找到一個讓自己變得更好的方式去面對事物。這也不能說是一種逃避，反而比較像是一種解答，妳不再追求絕對，開始認同迷糊地帶。任何事只要擺到歲月的面前，終會迎刃而解，只是先後的差別。
所以，妳才會常常看到那些淚眼婆娑叫喊著無法原諒的，都能釋懷；那些死命拉扯誓言絕不鬆手的，終會放下。也就是那個時候妳才發現，原來，恨是一種自保，它讓妳在崩壞的愛情裡得到憑藉，讓妳得以繼續，然後再保有信仰。恨，是一種妳用來證明愛情的方式。所以當有一天，妳終於不再以此獲得安慰時，才相信自己是真的放下了。最終，那些過不去的，時間會推妳一把；那些惦記著的，歲月會用其他的記憶堆疊覆蓋。
歲月是一面沙網，回憶在上頭滾動，然後把鋒利的都磨的圓滑，篩選出好的部分，那些相愛日裡最單純美好的細節。
也因此，當那些憎恨不再騷動時，取而代之的是你們共有的那些美好。妳記起那些往事，你們一度是彼此生命中最重要的對待，你們曾經擁有彼此給予的愛，過了一段還不壞的日子，這些都是真的，所以妳日後才會需要花時間去恢復。那一些妳輾轉不成眠的夜晚，其實示意的都是他對妳那些好，因為，他一定有哪裡好，妳才會如此念念無法忘。
然而，終究你們是分開了。妳從沒有想過會有這一天，因此才打擊很大，才會遲遲無法清醒。妳傷心的並不是他遠離了，而是，自己曾經把幸福託付給他，妳一直都打算跟他一起往前走。就像是接力賽，妳原本以為他會在轉彎處接棒，但卻撲空，整場賽事只剩妳一個人。而妳那些所有與幸福有關的一切設想，裡頭都包含了他，這點最叫妳悲傷無法自己。妳，還有愛想要給他。
所以從今而後，不管妳在誰身上獲得幸福，都會感到悲傷。不是因為不圓滿，而是在獲得的同時，也是提醒了妳，之後妳的所有的幸福，真的、真的再也不是你們。那些妳曾經希望他給予的，如今有了另一個接手。不管你們分開了多久，這回，才是真正的告別。
妳想，這是自己最後一次可以再為他傷心，以後妳都要全心去幸福，與另一個人。妳也很想謝謝他，謝謝他給妳一段難忘的回憶，到了這一刻，妳欠他的，終於能夠真正的還清，妳的喜悲終於自由，不再與他牽連。
也就如同妳的幸福，再也與他無關。
書名：那些再與你無關的幸福
作者：肆一
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從他給的傷心裡畢業 一個男人的告白：「失戀了怎麼辦？再去愛一個人，這個不行就再換一個，總會有一個不讓自己哭。」 一直到某天，當妳發現自己不再哭著醒來時，才終於確定自己已經痊癒了。 妳不再害怕想起他，也不再去刻意避開與他共有的回憶，就連聊天的話題也不需要再迂迴打轉，只為了去閃躲或是去試探。甚至，偶爾在房裡發現沒有清理掉的他的東西時，也不會再落淚，妳終於好了。發呆的時間也變少，不再成天加班只為了讓自己累一點。 雖然妳曾經一度以為，自己再也無法康復。心那麼疼，每天早晨妳都是被痛醒，一張開眼回憶就湧進來，像是早上的日出，刺得妳無法呼吸，也無所遁形。拉上窗簾，它就從底下透出來；閉上眼睛，它就鑽進妳心底，在漫漫長夜裡張狂喧囂。於是，妳覺得自己再也好不了，而妳害怕，自己真的好不了。 妳更害怕的是，妳覺得自己會一輩子就這樣傷心下去，而這點，讓妳最害怕。 妳的傷心有很多，草木皆兵。妳的傷心是，妳曾經以為他是妳的未來，現在卻再也不復存在；妳的傷心是，妳曾經那麼幸福，現在卻一無所有；妳的傷心是，現在的妳有什麼快樂悲傷，拿起電話第一個想到的還是他……那些曾經有多麼美好，現在就會逼出多少淚水。原來、原來，妳的那些傷心，都是妳的曾經。 妳不懂，為什麼人會變？昨天還很好，但今天就變得不好，他的溫柔怎麼在一瞬間就變成了冷漠？如果這是一種不得不，那麼，是不是愛情根本就沒有永遠？甚至，妳開始否定他曾給妳的一切，妳追究他說過的每句話，希望從裡面找到相愛的證據。那些誓言都在妳的腦中打轉，每拿出來複習一次，心就多傷一遍。他走了之後，妳像行屍走肉，因此拿淚水餵養傷口，傷痛讓妳覺得自己還活著。 於是妳才驚覺，這是一種留住他的方式，只是代價是賠上自己。他已經離開，但妳卻還把未來交付給他。 但心碎並沒有藥方，妳不知道如何讓自己好起來，雖然妳很討厭把答案賴給時間去解決，但有時候自己回答不了的，有一天時間會給妳答案。而妳少數能做的，只是好好吃飯、好好睡覺，然後，提醒自己要呼吸，不要常常感覺喘不過氣。你要努力讓自己的生活維持在一定的基調上，因為有時候，連要做到這些都很難。 妳要試著把過去變成是一種紀念，而不再把傷心當成是一種生活方式。妳也要努力去記得他給過的好，提醒自己有天一定有人可以再給妳，而不是只惦記著那些他給不了的。妳不要把缺憾當作自己的重心，妳要把自己的未來拿回來，再過成另一個未來。那些愛過的美好，今後都會陪伴妳往前走。然後，在時間給妳解答之前，妳要先照顧好自己，一直到某天終於能夠發自內心的再微笑。 愛情還是那麼難，分手永遠都那麼疼痛，妳覺得自己或許一輩子都修不好戀愛這門學分，但起碼，妳可以學會從讓妳傷心的人身上畢業。至少妳可以為自己做到這點。 書名：想念，卻不想見的人作者：肆一博客來：http://www.books.com.tw/exep/assp.php/jundercheng/exep/prod/booksfile.php?item=0010569284&utm_source=jundercheng&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201309
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死前要做的五十件事 文 / 溫迪‧斯瓦洛‧威廉姆 朋友買了水彩顏料，我很納悶，因為他不是畫家。他靦腆地說，「這是我死前要做的50件事之一。」 幾週前，我跟著一位朋友走進一家藝術用品商店。我發現他要了水彩顏料。這令我很納悶，因為他不是畫家。 「我報名參加了一個水彩畫學習班，下周就開課了。」他靦腆地說，「我真是沒有時間，但它是我所列的死前要做的50件事之一，所以我得去做。」 這聽起來很有趣。「其他還有什麼？」我問。 「什麼都有。」他說，「每過幾個月我都看看那張單子，來決定下一步該集中精力幹什麼。列單子之前，我總是為生活中損失的一切而傷感。現在我開始埋頭實幹了。」 「什麼時候能讓我看看你的單子？」我問。 「恐怕很難，」他說，「那會洩露關於我的很多東西。列出你自己的單子，你就會明白的。」 於是當晚我就列了一張單子，囊括了所有對我至關重要的內容，也流露出了自己對實現這些美夢的絕望。 僅僅列出這張單子就幫我理清了輕重緩急。我很快填出了前20件，但隨後就開始細心斟酌了。最後我加上了嚮往多年的項目，年輕時就背負的夢想，以及初聞就在我心中產生共鳴的事情。 首先，我想到更多更遠的地方去旅行。尤其是現在，孩子們都已長大，我想與孩子們完成十次旅行。 我吃驚地發現單子上有些事情需要馬上去做。例如，如果我想學開壓路機，就得在50歲之前開始。 當然，有些項目可以推遲到上了年紀時去幹。我醉心於花草園藝，但現在撫養孩子、業務纏身的我難有閒暇來侍弄玫瑰。 某一天我想致力於一家醫院嬰兒室的志願者工作。我還願與青年們共事，指導年輕人，或去本地的高中服務，看來我也許需要考慮為一年一度的學校義賣會而學會做燒烤。 有些項目令人生畏，因為它們意味著某種兢兢業業的投入。我想在世時出版一部小說，想攻讀哲學博士，還想學繪畫，並想用鋼琴彈出四重奏。如果我打算實現這些目標，就得勤於筆耕並手不離琴。 單子上的願望我並不可能一一實現。有些事情非我能力所及，例如新西蘭之行，以及最終也不會在我餘生中成真的事情，比如擁有一匹良駒。然而，我發現我已經為許多這樣的妄想構築了框架，而且如果我今天把它們定為目標，那麼明天設法使部分「成真」也並非毫無可能。 像我的朋友那樣，現在我有了發洩不滿的替代物。當我對生活感到厭倦時，就拿出那張單子。我也許會去函索取旅遊小冊子，或者在後院拿出畫筆塗抹上一個小時，儘量把樹林畫得像模像樣。 我不知道孩子們和我怎樣才能去非洲。但如果它確實重要，我肯定會找出一個方案。他們中的一個也許長大後當了一名動物學家；或者我也許成為一名生態作家，因公被派往那兒；或者我們也許只需每星期都攢上幾美元，直到夠用為止。 我的一位表姐曾把一大串趣事變為現實。她曾對我說，關鍵在於籌備，這樣生活就會神奇地運轉。「如果你想讓你的輪船開進來，就必須建一個碼頭。」她說。 多虧那張單子，我正在動工修建碼頭呢。來源：網路文章感謝讀友林晏竹 分享【閱讀隨筆】有時候50件太多太難就寫下今年一定要做的3件事吧如果生命到年底只剩4個月的時間有些事做過比較不會遺憾與後悔歡迎分享你要做的三件事閱讀年底要做的三件事舉辦閱讀的分享會找個適合的講者舉辦閱讀人生學院華人閱讀文學獎的相關細節及資源順利推動一起共勉加油讓我們試試看生命的無限可能閱讀主編Junder
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《離開》筆名: 紫均每個人都會有離開的時候，所謂的「離開」，可以是離開人世，和親人分別，情人說分手，或只是一些與素未謀面的人擦身而過。腦海中閃過離別的片段，大多是淚水佈滿臉頰，擁抱著依依不捨的場景。離開跟幸福兩者間看似有一條深深的鴻溝，但它們中間卻有著一條橋，深深連著彼此。人活著，每時每刻都會跟計算不了那麼多的陌生人有交集。當中有著拿著血淋淋的真心來跟你做知己，不免俗也有人拿著人造色素的假心來跟你打交道。友情如此，愛情也如此。要是發現了後者用的是假心，撫心自問，你想讓他們一直佔著你心中某一個位置還是乾脆叫他們離開？離開後心空出了一個座位，選擇自己坐下去，還是讓下一個人上車，完全取決於自己。自主權向來都在自己手中。以前聽說過一句話，有些人在你的生命中扮演的角色只是過路人，是配角。他們免費給你上了一節課，不收任何費用，只收取你的淚水和權利在你心上割上兩二道血痕。傷害過後是癒合，他們角色如此，為的是讓你長大。某些人某些事， 過去了，離開了，放下了，何嘗不是一種幸福？【閱讀隨筆】留下的人、離開的人都是幸福的而決定在你
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<人生不需要遺憾>
我一生只做對了三件事，首先是選擇接受了失戀，放手讓初戀情人離開我，祝她幸福，而她現在非常非常幸福。
然後在失戀，失學，失業人生最低潮，低到簡直快失智的時候，我選擇了軍校，軍旅生涯給了我人生最美好的一切。
第三件事就是選擇了在軍校時認識，六年後結為終身連理的老婆，我超愛她，她給了我全世界最幸福的家。
人生一定有遺憾，但為什麼要遺憾?
失戀，造就了現在兩個超幸福的家庭，有什麼不好?在心裏默默的永遠的祝福一個人，如席慕容的那首<無怨的青春>，豈不清風以對。
大學沒考上，軍校教育卻讓我有了終身的志業(對不起，我認為職業軍人不是工作，不是職業，更不是事業，而是志業)，從畢業時一個月八千多的薪水，到退伍時一個月八萬多，當初去念大學恐怕也沒這麼好。而軍中終身學習的要求，養成了不斷進修的習慣，退伍後我又拾起書本，白天工作晚上有課就上，當起快樂幸福的學生。我沒唸大學，但我現在還在唸大學，而且我還會繼續唸下去，唸到很老很老很老。
唯一能說的上遺憾是，軍校畢業時，立下的志願<進忠烈祠>，現在已經很難在實現，但人生還沒走完，誰敢說這是遺憾
棺材沒蓋上，我都有希望。
人生~，不需要遺憾。
(作者:李賢政)
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《放孩子一條生路》漫漫歲月到了半百，才能體會一個人要維持生命的完整性極為不易。我常常心疼現在的孩子，他們的命運全然由父母來安排與掌控，然而命運的結果，卻是由孩子的抗壓性來決定。「居住台北縣高二的學生，父母都是高知識分子。他們要求孩子退出吉他社，專心唸書。為了爸媽的期望，孩子在期末考作弊。老師發現但未當眾處罰，在師生彼此心照不宣的情況下，孩子留下遺書，寫著『對不起父母先走一步，想到一個沒有考試的世界。』」我流淚讀著報紙新聞。這個足以讓父母親搥胸頓足，終生自責沒有珍惜孩子生命的事件，何嘗不是現代父母的人生試題？呼籲為人父母者要真心懂得珍惜孩子的所有，莫等失去空悲切。屬於高知識分子的教養者，容易落陷於要求孩子走自己的路之謎思。殊不知學習計畫必須配合孩子先天的生理、心理條件。反觀書讀不多的父母親，不會事先安排孩子的前途，但了解失學之苦，只輕輕地提醒孩子努力向學才能有所發展，孩子無形中可以擁有最初的自主權並學習自理前途。看到新聞裡的父母剝奪孩子學習音樂的權利，我感到遺憾。他們忽略了，美育的品味與欣賞就是人文修養的開始，更是孩子紓解壓力的情緒出口。當孩子在無助時，若父母忘了給予解惑並安慰，音樂可以舒坦他的心情，當孩子處在壓力之時，若父母忘了教孩子應如何調節情緒，好的歌詞所描寫境界，可以點化他們的人生困境。為什麼要叫孩子退出吉他社呢？讀中學時我沒有補習，反而忙於社團活動，因為參加社團沒有成績壓力。母親只說：「那一些將來不能當飯吃，功課還是要緊哪！」在令人目眩神迷的成長生涯裡，我經歷了許多的人生困境，都是在音樂、美術、電影、詩詞、合唱團裡找到生命的意義。例如，我把訪上海的照片做整理，藉著余光中詩〈鄉愁〉的內容來寫紀錄，想陪伴已經離開人間的父親神遊大陸。詩是這樣寫的：小時候 鄉愁是一枚小小的郵票我在這頭 母親在那頭長大後 鄉愁是一張窄窄的船票我在這頭 新娘在那頭後來啊 鄉愁是一方矮矮的墳墓我在外頭 母親在裡頭而現在 鄉愁是灣淺淺的海峽我在這頭 大陸在那頭因為想念父親，我哽咽地一遍遍寫著、唱著。〈鄉愁〉裡的詩情，喚醒我對先人懷思的壓抑情感，因此我更珍惜目前擁有的親情與友情。又例如，騰格爾以粗獷沙啞的歌聲，唱出詩人席慕蓉所寫的〈父親的草原母親的河〉。詮釋了家族文化傳承的重要，他的歌聲每一次都讓我心觸動，讓我心生信念，讓我願意關懷故鄉的一切。席慕蓉如此描寫她心所繫的家鄉：父親曾經形容草原的清香 讓他在天涯海角也從不能相忘母親總愛描摹那大河浩蕩 奔流在蒙古高原我遙遠的家鄉如今終於見到遼闊的大地 站在這芬芳的草原上我淚落如雨河水在傳唱著祖先的祝福 保佑漂泊的孩子找到回家的路啊父親的草原 啊母親的河 雖然已經不能用不能用母語來訴說 請接納我的悲傷 我的歡樂我也是高原的孩子啊 心裡有一首歌歌中有我父親的草原 母親的河孩子的人生也須親身體驗所有經歷，才能深刻品嘗是苦是甜的滋味，他們成長後就能記取教訓，不會再以相同錯誤作為生命方向的抉擇。反之，一切依循家長的安排，少了奮鬥的過程，也少了自我的成就。而學校的成績好壞，是用來提醒聰明的教養者，是該評估孩子「學習性向」的時候了。看到孩子的數理成績太差，該問的是，老師的教學法適合孩子嗎？因為任何人，都有先天條件上個別差異的發展，若不理解孩子的先天優勢，而後天的環境又不盡理想，孩子便很難有傲人的成就。就拿我自己來說吧，從小數理成績就非常不好的我，若不是音樂天賦被老師發現，有機會接受訓練，從此終身伴隨。過程當中不識字的父母親，當然會從中作梗，不准我學這學那，甚至用慣性語氣說：「老子賺錢養妳，不是讓妳玩的，趕快畢業幫忙家裡賺錢。」我的恩師李惠珠老師，在我小學時候一邊教我鋼琴，一邊說她小時候如何為自己爭取讀書機會的故事。有長者積極的鼓勵，才能成就我今日的甜果。俚語道：「有錢難買早知道，後悔沒有特效藥」，也有人說：「一個人最大的懲罰，就是讓他後悔。」請不要再為了自己的面子而犧牲孩子，更無須帶著心裡的悔恨自我譴責。有位母親向證嚴法師訴說孩子不受教的經過：「我好不容易有孩子，孩子長大卻很難教。」證嚴回答：「聽話就好。」「就是不聽話呀！」證嚴回答：「有孩子就好。」我常以這一則〈有孩子就好〉的故事分享給用心良苦，卻無方教養孩子的父母們，請他們反思，究竟要如何定義孩子的生命價值。〈有孩子就好〉提供了深刻的啟示。意為：留得青山在，不怕沒柴燒。教育真正的目的，是培養一個懂得思考、對社會有用的人，而不是培養只會考試的孩子。父母本身先要自覺，請不要再讓孩子為考試而輕生了。教養小撇步教育真正的目的，是培養一個懂得思考、對社會有用的人，而不是培養只會考試的孩子。父母本身先要自覺，請不要再讓孩子為考試而輕生了。本文摘錄自:做到的爸媽請舉手志工 沁陽 分享
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