呼吸瑜伽三大招 增強秋冬抵抗力

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呼吸瑜伽三大招 增強秋冬抵抗力

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秋冬天氣轉涼，你的呼吸道是不是開始不舒服?長時間窩在電腦前面的你，是不是身體呈內縮姿態，呼吸變得短淺?康健雜誌推薦你三招簡單的呼吸瑜伽，只要十分鐘，立即改善你的呼吸，增強你的抵抗力！

2009年12月26日 22:40 ·  ·  · 分享

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